"El equilibrio no viene dado. Tenemos que construirlo."

Recuerdo muchos, pero el primero fue una sensación muy clara: sentirme engañada. Mi madre siempre nos decía a mi hermana y a mí "nunca dejéis de trabajar", y yo lo tenía grabado a fuego. Empecé a trabajar con 17 años, estudiaba y trabajaba, tenía clarísima la independencia económica. Pero nadie me explicó que iba a tener dos trabajos a tiempo completo. El día que volví a trabajar después de mi primer hijo recuerdo decirle: "me has engañado completamente".

La sensación es esa: que estaba agotada todo el tiempo. Y además con esa ambivalencia constante: cuando estaba en el trabajo sufría porque no estaba en casa, y cuando estaba en casa, porque no estaba en el trabajo. Venía además de una generación en la que tenías que ser perfecta en todo, y hubo un momento en el que dije: esto es imposible, no voy a poder.

Luego claro que puedes, aprendes a priorizar, a organizarte, a pedir ayuda… pero en ese momento parece inmanejable y no estaba preparada.

Fue mi hija, ya más mayor. Un día me dijo: "yo de mayor no quiero ser como tú, porque todo lo haces corriendo y no disfrutas de nada". Fue un jarro de agua fría, pero tenía toda la razón. Me hizo parar y darme cuenta de que había ido demasiado rápido, que no estaba disfrutando.

Y ahí cambié cosas: empecé a subirme en mi lista de prioridades —yo estaba la última—, a salir más, a conectar con redes y a hacer más networking. Antes era trabajo-casa, casa-trabajo. Me di cuenta de algo importante: no solo era bueno para mí, era bueno para todo el mundo. Las cosas seguían funcionando igual, pero yo estaba mejor.

Y ahí también entendí algo que sigo viendo mucho: muchas veces no es que no podamos hacer ciertas cosas, es que ni siquiera nos lo planteamos; no nos damos ese espacio.

Me abrió el mundo. Venía de una compañía muy grande, muy cerrada, y al salir fuera empecé a conocer personas con realidades completamente distintas a la mía. Eso te da perspectiva, te ayuda a poner las cosas en su sitio y a entender que el mundo es mucho más grande de lo que pensamos.

Desarrollar la comunidad de Lean In en Barcelona también me permitió darme cuenta de que lo que yo había vivido y aprendido también aportaba a otros. Y, sobre todo, que no estaba sola.

Por eso siempre lo recomiendo: rodéate, conéctate, busca redes de apoyo. Porque no solo aprendes, también te sostienes.

Se trabaja. Cada persona tiene que encontrar el suyo, porque cada realidad es distinta. No es lo mismo tener un bebé que tener un niño de tres años, ni vivir una etapa que otra. Por eso es tan importante parar y reflexionar, preguntarte si estás bien, qué no está funcionando.

Muchas veces no paramos, pero cuando lo haces, lo ves bastante claro. Es hacerse las preguntas adecuadas y adaptar ese equilibrio a tu realidad en cada momento.

Muchísimos. Paciencia, adaptabilidad, capacidad de gestionar el cambio constante… pero sobre todo me enseñó a poner foco, a decidir en qué merece la pena entrar y en qué no. Viví una situación complicada en el trabajo durante mi segundo embarazo, y no fue fácil pero eso me hizo más fuerte. Me ayudó a entender cómo equilibrar mi salud mental, mi trabajo y mi familia, y a priorizar de verdad. A veces pensamos que todo es urgente y no lo es.

Hay que aprender a hacerlo. Nos han enseñado que tenemos que poder con todo, que pedir ayuda es una debilidad, y no es verdad. Es práctica: la primera vez cuesta, pero luego ves que funciona. En el trabajo también hay maneras de pedir ayuda desde lo profesional, sin que eso te reste valor. Pedir recursos, cambios en el equipo… Los hombres lo hacen constantemente y no pasa nada. Nosotras tenemos que dejar de pedir perdón por todo y empezar a pedir lo que necesitamos.